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Video: Wie bereite ich mich auf das SEAL PST vor?
2023 Autor: Andrew Coleman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 01:57
Während BUD/S und für die PST , müssen Sie zahlreiche Liegestütze, Sit-ups und Klimmzüge ausführen. Du solltest vorbereiten speziell für diese Übungen. Führen Sie mit der richtigen Technik 4-5 Mal pro Woche Sätze von Liegestützen, Sit-ups und Klimmzügen durch, wobei Sie zwischen den Sätzen 1-2 Minuten ruhen.
Wie bestehen Sie hier die Navy SEALs PST?
PST-Mindeststandards
- 500 Yard Schwimmen in 12,5 Minuten.
- 50 Liegestütze in 2 Minuten.
- 50 Sit-ups in 2 Minuten.
- 10 Klimmzüge in 2 Minuten.
- 1,5 Meilen Lauf in 10 Minuten, 30 Sekunden. Der Wettbewerb ist hart und obwohl es wichtig ist, diesen Teil des Programms zu bestehen, müssen Sie sich auch auf das Training nach der PST konzentrieren.
Wie viele Liegestütze machen SEALs am Tag? Mindestens 70 drücken - UPS in zwei Minuten. Mindestens 10 Klimmzüge in zwei Minuten. Mindestens 60 Sitz- UPS in zwei Minuten.
Was ist in Anbetracht dessen das Siegel PST?
Der physische Screening-Test ( PST ) ist Ihre Aufnahmeprüfung zur Marine SIEGEL Teams, Sie müssen dies zuerst knacken, dann BUD/s und SQT durchstehen, aber es ist trotzdem Ihr erster Schritt. Betrachten Sie dies als Ihr Vorstellungsgespräch / Aufnahmeprüfung.
Gibt es eine Körpergröße, um ein Navy SEAL zu sein?
Obwohl dort sind nicht echt Höhenanforderungen zu werden ein Navy SEAL , um die anderen strengen Standards zu erfüllen, die für den Abschluss der Ausbildung erforderlich sind, bestimmte Höhen kann einen größeren Vorteil haben. Aber Achtung, nur etwa 6% derjenigen, die sich tatsächlich bewerben Marine werden DICHTUNGEN.
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